Piersicile sunt fructe zemoase cu gust dulce, ce ajuta in hidratarea organismului datorita continutului ridicat de apa (peste 85%). Acestea reprezinta si o sursa importanta de vitamine si minerale.
Consumul a 3 - 4 piersici in fiecare dimineata ajuta la reglarea functiilor ficatului si a intestinelor, iar fibrele din aceste fructe sunt bine tolerate de sistemul [...]

Cultivat de mii de ani in Asia occidentala, ciresul a fost adus in Europa in antichitate de catre romani.
Ciresele sunt fructe care ajung la maturitate la inceputul lunii mai, sezonul lor durand aproximativ doua luni. In functie de gust, ciresele pot fi dulci, obtinute doar din pomi cultivati, si cirese amare, ce se obtin din [...]